chaan.se

En blogg om lite allt möjligt

Gör det höstfint på balkongen eller altanen

23 Aug 2022

Även om det typ är sommar fortfarande, så ligger ju hösten och lurar runt hörnet. När det väl kommer, så är det inte fel att göra det fint, på din balkong, din altan eller vid entrén. Det med hjälp av härliga höstblommor och andra fina dekorationer. Det finns en massa fina växter, som är i varma, dova färger, som passar bra att ha i krukor som är i terakotta, eller i svarta och grå krukor.

Under hösten är det bra att satsa på lite mer tåliga blommor. Gärna sådana som kan stå sig fina hela hösten och en bit in på vintern. Det du kan satsa på är bland annat  ljung, prydnadskål, cyklamen, höstglöd, krysantemum, aster, kärleksört, hebe, olika typer av vackra bladverk, silvergirlang, murgröna och barrväxter av olika slag.

Dekorera på fint sätt

Utöver att satsa på fina höstblommor så kan du även satsa på fina dekorationer i krukorna, så som flis, stenar, mossa eller annat. Sedan är det inte heller fel att dekorera med löv, som under hösten har fina färger, samt kottar, pumpor, äpplen med mera. 

En annan sak att göra, det är att lysa upp höstmörket med lampor och lyktor på olika sätt. Lys upp buskar och träd och sätt ut fina lyktor, ljusslingor och marschaller.

För dig som vill göra det lite fint inne, oavsett årstid, besök www.blossomia.se och köp hem fina evighetsrosor, eller ge bort dem till någon du tycker om.

Äta rätt och röra på sig

15 Aug 2022

Att man ska äta rätt och röra på sig, det är ju något alla vet, så även jag. Men att komma igång med det, det är inte lika lätt alla gånger. Det är ju som om det alltid är saker ivägen eller vad man ska säga. Det är semestertider, med god mat och nöjen, det är en höst med massa sjuka barn som tar upp tiden, sen vinter och julen som kommer. Många gånger är det ju grejer som man skyller på kanske. För att "slippa" ta tag i sig själv. Jag har dock planer på att förbättra mig nu. Hösten har precis kommit och det känns som om att nu är det rätt tid för mig att hitta bra rutiner i min vardag, som även omfattar träning och en bättre kost.

Börja träna på ett bra sätt

Jag har bokat in att börja på ett gym och då få hjälp av en PT. Jag har även fått tipset att kolla in kosttillskott. Fitline ska visst vara bra har jag hört. Det går att läsa mer om dem på här. Jag ska alltså börja gymma, men har även funderingar på att hitta andra former av träning. Tänker det annars kan bli lätt enformigt att bara vara på gymmet. Exakt vad har jag inte kommit fram till än, vad mer jag kan göra. Har ni kanske bra tips? Funderar på att köpa mig stavar iaf, att ha med ut på promenader, för promenera, det gör jag ju redan. 

Smidigt med städhjälp

17 May 2022

Förr, så städade jag själv, en gång i veckan samt gjorde en storstädning lite då och då. Men det var inte något jag direkt tyckte var kul. Sedan, när jag flyttade så testade jag på att anlita en städfirma för det. Det var så smidigt och så sa de att de även har hemstädning som det kallas. Det innebär att de kan städa hemmet, varje vecka eller varannan, så jag testade.

Nu har jag städhjälp från Städcompaniet som kommer varje vecka och städar här hemma. Kan säga att det är så värt det! Sen har man ju även RUT-avdraget, så det blir inte allt för dyrt ändå.

Testa du med

Om du inte har hemstädning, varför inte testa? Dels så slipper du ju varje vecka ta tag i det samt att du kan frigöra en massa tid att lägga på annat. Sedan går det även att boka enstaka städningar med samt storstädningar och flyttstädningar.

Det finns förvisso en del saker man fortfarande får göra själv, som att diska och tvätta och sånt. Men har i alla fall en diskmaskin och att tvätta är inte så jobbigt.

Ha ordning hemma

Fördelen med att någpn kommer och städar hemmet varje vecka är att det blir så mycket lättare att själv hålla en bättre ordning. Att lägga var sak på sin plats efter man använt det och så vidare. Så att anlita städhjälp, det är bland det bästa jag gjort.

Vad ska man äta till Valborg?

29 Apr 2022

Imorgon är det ju åter dags igen för Valborg. Då är det många som firar in våren med att tända eldar och sjunga! Sedan är det ju inte fel att även äta något gott, eller hur? Det brukar ju alltid finnas traditionella rätter när det gäller högtider så som jul, påsk och midsommar. Men när det gäller Valborg, så finns det inga typiska rätter på det sättet. Det gör att du kan köpa hem fisk från Sydfisk och tillaga om du vill, eller så satsar du på att grilla. 

Om du vill lyxa till det, så rekommenderar jag att du kör en förrätt med löjrom. Du kan köpa bra löjrom via Löjromsexpressen

Grillat är inte fel

Att grilla på Valborg, det känns rätt! Det är ju ändå många av oss som är ute denna dag. Dock brukar ju denna högtid ha en förmåga att alltid vara kall, konstigt nog. Men det går ju att grilla det man ska ha och sedan gå in och äta!

Här hos oss kommer det att grillas! Det blir grillspett. Vi brukar då ha marinerat kött samt kryddiga korvar på några spett, och lök, tomat och paprika på andra spett. Till det brukar vi även grilla baconlindande champinjoner, baconlindad halloumi samt att vi även brukar ha vitlöksbröd.

Det går ju även bra att grilla fisk, om det är så att du är mer av en fisk-människa än en kött-människa!

Har du koll på seo?

18 Feb 2022

För den som har en hemsida och vill att den ska synas på ett bra sätt så är det ett måste att lägga ner tid på seo. Seo är en förkortning på Search Engine Optimization fast på svenska säger man oftast sökmotoroptimering. Genom att anlita First Vision Mediabyrå så är detta något du kan få hjälp med. Oftast är det främst företag som har behov av sökmotoroptimering, läs mer här men även du som skriver blogg eller har en hemsida som du vill att folk ska hitta, du bör satsa på att göra en bra seo. 

Optimera din hemsida på rätt sätt

Genom att göra en bra sökkmotoroptimering så kan du ranka högre på Google. Det är vad man är ute efter kan man säga. Du måste se till att ha sökord som är bra samt att de måste vara relevanta. Du vill ju att det ska bli trafik till din sida samt att den består av rätt sorts trafik, alltså att det är personer som behöver dina tjänster eller dina produkter. När de väl hittar din sida är det ju även ett måste att den i sig är bra utformad. Den ska ha en bra design som är lättnavigerad samt att innehåller även håller bra kvalitet. Satsa gärna även på att ha innerlänkar, då du länkar dina egna sidor

För att kunna göra en bra seo på din sida så kräver det en del kunskaper kring hur du ska göra. Det kan vara lättare att be om hjälp med det via First Vision Mediabyrå som ett exempel.

Folk med ångest

7 Feb 2022

Om ni inte sett serien Folk med ångest än, gör det! Serien är baserad på en bok av Fredrik Backman, som även var den som skrev En man som heter Ove, Brittmarie var här och Björnstad. 

En kul grej med Fredrik Backman är att även om han är "jättekänd" för sina böcker, så är han ändå rätt okänd. Mycket beroende på att han sällan ger några intervjuer och gör ”inte jättemånga sådana där författarsamtal”. Trots makalösa framgångar fortsätter han att leva ett helt vanligt familjeliv i Stockholm med fru och två barn.

Ta hjälp av en mekanisk verkstad

28 Jan 2022

Om du har behov av hjälp inom svarvning, fräsning eller kuggfräsning så är det smart att vända dig till en mekanisk verkstad. En sådan är Axido, läs mer om dem här. Det som detta företag kan göra för dig är att hjälpa dig med dessa saker eftersom att de har många års erfarenhet inom denna bransch. De jobbar för att det ska bli så kostnadseffektivt som möjligt för dig. De har  ingenjörer och maskinoperatörer som jobbar hos dem som kan allt kring denna teknik. Sen så har de så att de kan tillverka nattetid, vilket sänker kostnaderna en hel del. 

Smarta tjänster du kan ha nytta av 

Hos Axido kan du alltså få hjälp som du behöver. Denna mekaniska verkstad kan göra olika sorters svarvjobb och fräsjobb samt att de även har kuggtillverkning. Denna moderna verkstad använder sig av CNC styrda fräs och svarvmaskiner. På det viset har de en automatiserad tillverkning som är mycket exakt. De jobbar i många olika material men allra bäst är de när det kommer till rostfria stål, brons- och mässingslegeringar. De har bra maskiner med. Det gör att de kan hjälpa dig att svarva material med en diameter på mellan 5 och 315 mm. Du kan också fräsa material med en totalvikt på upp till 200 kg. Hos dem hittar du även en bra maskinpark som även erbjuder stora möjligheter när det kommer till att fräsa kuggar och de kan även tillverka kuggar och kugghjul i olika material.

Är du nöjd med ditt jobb?

20 Sep 2021

Trivs du med det jobb du har idag, eller vill du bara ta ditt pick och pack, lägga i en låda och göra något annat? Det är ju så att det jobb man har, det är ju viktigt att man trivs med det. Man tillbringar ju oftast en 8-9 timmar varje dag där. Om du vill testa något nytt, så kan GigStep vara något för dig, läs mer här om dem. 

Det finns idag saker som påverkar huruvida man trivs eller inte där man jobbar. Om det ständigt krånglar och känns jobbigt, ja då är det kanske inte så kul.

Saker som påverkar vad du tycker om jobbet

Andra saker som kan få dig att trivas mindre med ditt jobb är att du har för låg lön mot vad det är du gör. Sedan kanske du inte får tillräckligt med feedback, vare sig bra eller dålig sådan. För att trivas på jobbet är det ju även bra om du känner att det ger dig något, att det är omväxlande samt ger dig en bra utmaning. Sedan är det även viktigt att få rätt stöd, av cheferna. Att ha bra relation med arbetskamrater påverkar även det.

Byt jobb om du inte trivs

Ingen mår bra av att vara kvar på en arbetsplats man inte trivs med. Så gillar du inte ditt jobb, se dig om efter ett annat, eller kanske skola om dig till nytt yrke?

Roliga knep för att spara pengar

18 Sep 2021

Många förknippar ekonomi med något tråkigt och ångestframkallande. Det är inte ovanligt att pengarna så att säga bara försvinner utan att man riktigt vet vad man lagt dem på utöver sina vanliga räkningar. Spara är något de flesta är medvetna om att man bör göra, men ändå är det rätt många som inte gör det. Undersökningar har visat att de allra flesta har svårt att klara av en oväntad utgift på 5 000 kr eller mer, då det inte finns sparade pengar att ta av.

Det kanske känns trist att spara? Men det behöver inte vara det! Jag ska ge dig lite roliga tips och knep på hur du kan spara in pengar samt hur du kan spara undan pengar. 

Spara in pengar

Om du inte vet var alla pengar går varje månad, börja med att ge dig själv månadspeng eller veckopeng. Det kanske låter löjligt och får dig att känna dig som tolv igen, men det är ett bra sätt att se vad du använder pengarna på. Ta bara av de pengarna då du ska göra något, som äta pizza, gå på bio, handla kläder med mera. Du kan bestämma en summa pengar som du varje söndag för över till ett konto eller tar ut i kontanter. Låt oss säga 500 kronor, så vet du sedan att de 500 har du under den veckan som kommer att använda på vad du vill. Just att ta ut det i kontanter är bra på det sättet att du blir mer medveten om var pengarna tar vägen samt att du spenderar faktiskt mindre.

Impulsköp är något som ofta gör att pengarna bara försvinner. Du plockar med dig en chokladbit vid kassan eller hittar en tröja du bara måste ha. Låt bli! Vänta 72 timmar och fundera på om det är värt att köpa eller inte. Eller ja, chokladen är ju värt det, alla dagar, men vänta i alla fall 72 timmar när det gäller prylar, kläder och liknande.

Ett annat sätt att spara på, är att tävla med en vän eller flera. Spartävla och peppa varandra. Berätta för varandra hur mycket ni sparat varje vecka. Den som sparar mest vinner. Detta kan ni köra hur länge ni vill. Avsluta med en middag eller en gemensam resa som är sparmålet ni sparar till.

Bästa tipsen för att spara pengar snabbt

Om du vill spara pengar, så köp inte en massa onödigt. Många gånger går det att hitta det du behöver begagnat, eller hemma, eller genom att byta med en vän.

Begagnade prylar, kläder med mera finns att hitta på loppisar, second hand butiker, Tradera, FB-grupper med mera. 

Ha klädbytarkvällar med dina vänner är även det smart sätt att spara in! Ha en kväll med god mat och be alla ta med klädesplagg och accessoarer de inte längre använder. Häng upp alla plagg och byt med varandra.

Du kan även spara in matkostnad genom att kolla av vad du har hemma och laga mat efter just det, istället för att gå och köpa nya råvaror. 

Enligt Naturskyddsföreningen så kan en familj med två barn spara upp till 7000 kronor på att låta bli att slänga ätbar mat. Varje år slängs det 20-30 % av maten vi köper, fast det går att äta! Handla inte för mycket samt lukta och smaka på all mat innan du kastar den.

Storkok är budgetsmart men inte alltid så kul att äta samma mat flera dagar på raken. Bestäm med din granne att göra storkok som ni kan byta med varandra. 
En bil som körs 1500 mil per år står stilla 23 av dygnets 24 timmar. Det är bättre att dela bil med din granne eller en vän. Eller så satsar ni på att samåka mer.
Kul med rabatt

Börja spara eller investera pengarna

Du som vill börja spara och se att pengarna ökar du kan testa att spara på ett så kallat högräntekonto. Du kan då binda upp pengarna på ett sparkonto och få högre ränta ju längre du binder dig. Ett annat sätt att få pengarna att växa, det är att satsa dem på trading och ha koll på oljepris, guld, valuta med mera. En bra guide inom det är smart att läsa före du börjar!

Viktigt få i dig Omega-3

15 Aug 2021

Det är viktigt för alla att få i sig rätt sorts vitaminer, mineraler så väl som omega-3 fettsyror. Det allra bästa sättet att få i sig alla dessa saker är så klart att äta en varierad kost. Just Omega-3 finns det gott om i fisk. Nu är det ju så att dessvärre är det många som inte äter fisk alls, eller för lite, för att få i sig rätt mängd. Då kan det vara bra att äta tillskott. Om du vill jämföra olika alternativ, gör det på FitnessFrank.se. Det för att se vilken som är bäst i test.

Många fördelar med Omega-3

Det är bra att få i sig omega-3, för att inte säga livsnödvändigt. Det är dessutom så att det har flera hälsofördelar. Bland annat så ser de till att skydda dina celler. Dessutom så sägs det att omega 3 även är bra för den som lider av övervikt och sjukdomar kopplade till fetma. Det är även bra för den som har diabetes, cancer eller lider av en psykisk sjukdom.

Omega 3 förbättrar även sömnen samt ger en bättre sömnkvalitet. Den kan även minska besvär vid mens. 

Naturliga källor till Omega-3

Du kan även hitta Omega-3 naturligt i vissa livsmedel. Dels fisk som vi redan nämnt, men även i skaldjur, valnötter, linfrön, sojabönor, kål, spenat, rapsolja och så vidare. Så försök att få in det i din vanliga kost!

Behöver du anlita en elektriker?

22 Jun 2021

Så fort det handlar om att göra en elinstallation av något slag, så är det allt som oftast så att du måste anlita en elektriker som är behörig.

Ofta så finns behov av att anlita en elektriker när det är dags att göra en ombyggnad eller tillbyggnad av bostaden, eller när man bygger helt nytt. Även renoveringar av olika slag. Själv får du inte göra vad som helst med el. Det du får lov att göra är bland annat att byta elkopplare och anslutningsdon för högst 400 V och 16 A. Du får även ändra en fast anslutning som hör till ljusarmaturer i torra och brandsäkra miljöer.

Om du ska anlita en elektriker i Bromma, så finns det  ett par saker att tänka på. 

Bra saker att tänka på då du anlitar en elektriker

Du bör inte ta första bästa elektriker när du behöver en. Du bör se till så att han eller hon har rätt behörigheter att göra det jobb du vill anlita dem för. Ser även till att kolla referenser. Du bör även ta in offert från flera olika samt sedan skriva ett avtal med den du väljer. En annan sak som är viktigt, det är besiktning och dokumentation. Du bör kolla upp hur det ser ut kring firmans rutiner för dokumentation av arbetet ser ut och hur den slutgiltiga kontrollen eller besiktningen fungerar. 

Kolla även vad det är som ingår i det pris ni bestämmer, eller om det tillkommer något. 

Ha koll på din ekonomi

21 Jun 2021

Är du en person som oftast inte har några pengar kvar vid månadens slut? Då kanske det är läge att börja se över vad det är du lägger pengar på. Företag som behöver ha koll på sin ekonomi, de kan anlita en redovisningsbyrå, läs mer här. Men du som privatperson, du måste ta tag i det på egen hand. Ett av de allra enklaste sätten att få en bra koll på din ekonomi, det är att göra en budget. I en sådan kan du stolpa upp inkomster och utgifter. Du ser då vad du behöver lägga varje månad på saker som hyra, el, telefon, försäkringar, lån med mera. Sätt gärna upp en post för sparande samt starta ett sparkonto. 

Var tar pengarna vägen?

Även om du har en budget som visar att du har x antal hundra ellere x antal tusen kronor över varje månad, så kanske du inte vet var de pengarna tar vägen. Ofta är det små köp som är boven i det hela. Som kaffe på väg till jobbet, godisbiten på Pressbyrån eller att du äter lunch ute ofta. Du bör varje gång du handlar, spara kvitto. Sedan kan du gå igenom dem vid månadens slut. 

Det kan vara bra att dra in på onödiga utgifter av detta slag, särskilt om du alltid har tomt på kontot i slutet av varje månad. Alternativt att försöka öka dina inkomster genom att jobba mer eller sälja av saker.

Satsa på PVC fönster

10 May 2021

Om det är så att du funderar på att byta ut de fönster du har idag till andra, så är det rätt smart att välja pvc fönster. PVC är en form av plast, som har många användningsområden. Det är ett material som gör att dina fönster blir underhållsfria samt att det är ett material som är prisvärt. Det gör att pvc fönster kostar inte en förmögenhet att köpa. Ofta är det ju så att man behöver ha rätt många fönster. För det är lika bra att byta ut alla på en och samma gång. I alla fall om du har gamla fönster sedan innan. 

Bra idé byta fönster

Det finns många bra anledningar till att byta ut dina fönster. Det är bra att ha moderna fönster då de kan förlänga ditt hus livslängd. Sedan är det ett mycket bra sätt att sänka energiförbrukningen på. Det är ju så att gamla fönster släpper ofta ut värme och det en hel del. Moderna fönster gör inte det. Sedan är det så att moderna fönster de innehåller energiglas, som gör att det blir varmare inne om vintern och svalare ute om sommaren. Moderna fönster minskar även buller utifrån. 

Byta själv eller ta hjälp?

Om du är händig så kan du så klart byta fönster på egen hand. Men det bästa är oftast att ta in hantverkare som är proffs på fönsterbyten. De jobbar på snabbt samt gör det på rätt sätt.

Hur väljer man rätt bredband?

15 Mar 2021

Är det så att du ska skaffa bredband eller vill byta det du har? Du kanske då funderar på vad man ska välja? Det kan vara smart att jämföra olika leverantörer. Läs gärna Crediwizz.com's bredbandsjämförelse. Du bör fundera på saker som vad för typ av bredband du vill ha, så som fiber, adsl, mobilt bredband och så vidare. Det är även bra att fundera på vad för hastighet du vill ha eller behöver. Sedan är det ju även givetvis bra att jämföra priser, bindningstid och villkor. 

Välja rätt hastighet på bredbandet

Hur snabbt bredband du behöver ha, det beror dina behov samt dina användarvanor. Fundera på hur ditt internetanvändande ser ut. Om du till exempel gillar att strema mycket serier så behöver du givetvis högre hastighet än om du bara slösurfar då och då. När man talar om hastighet så pratar man om Mbit/s, vilket betyder megabit per sekund. Det innebär att med 250/100 Mbit/s  får du hastigheten 250 Mbit/s när du laddar ner något från internet och 100 Mbit/s när du sänder ut något på internet. Det är ofta viktigare att kunna ladda ner snabbt, än ladda upp. 

Jämför alternativ

Det är bra att jämföra olika typer av bredband samt leverantörer. Det så att du kan få det bästa bredbandet som fungerar för dig och de behov som du har. Så se till att kolla på en bra bredbandsjämförelse och välj sedan utifrån det. 

Har du behov av hjälp med dina grundläggande behov?

15 Feb 2021

Är du i behov av det som kallas hjälp med grundläggande behov? Då kan du ha rätt till personlig assistans, läs mer här. Bland grundläggande behov räknas till exempel att äta, klä på och av sig, personlig hygien och kommunikation. Det omfattar även annan omvårdnad som kräver specifik kunskap om den assistansberättigade. För att få en personlig assisten som hjälper dig kan du gå via ett assistansbolag, läs mer här om ett sådant. 

Om du har bestånde fysisk eller psykisk funktionsnedsättning kan du också vara berättigad personlig assistans.

Ansöka om personlig assistans

Om det är så att du behöver hjälp med dina grundläggande behov mer än 20 timmar per veckan så ska du lägga in en ansökan om personlig assistans eller assistansersättning från Försäkringskassan. I annat fall ansvarar kommunen för din assistans. Om du blir beviljad personlig assistans från Försäkringskassan så kan du använda det ekonomiska stödet för att anlita ett assistansföretag.

Man måste omfattas av LSS som innebär Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade. LSS gäller för den som har utvecklingsstörning, autism eller autismliknande tillstånd. Det gäller även för betydande och bestående begåvningsmässig funktionsnedsättning efter hjärnskada i vuxen ålder. Skadan ska ha uppstått genom yttre våld eller kroppslig sjukdom.

Det gäller även den som har en  varaktig fysisk eller psykisk funktionsnedsättning, som inte beror på normalt åldrande. Funktionsnedsättningen ska vara så pass stor att den orsakar betydande svårigheter i det dagliga livet.

← Äldre inlägg