Vår

Våren är här och efter en härlig påskhelg känner man sig lyft. Jag har hängt med familj och vänner, ätit gott och sovit länge om morgnarna. Laddat batterierna, som det så klychigt heter... Nu känner jag mig gladare och mer energifylld än på länge och det finns så mycket härligt att se fram emot! Våren, sommaren, alla grillkvällar, blöta nätter, lata dagar på stranden och i skogen och ljus och värme såklart. 

Jag ska ta upp löpningen, tänkte jag, och började idag. Orkade 3 km, men det var knappt. Hu, vad dålig kondisen är! Det gäller att ta det lugnt i början, det säger alla. Annars sabbar man leder i fötter, knän och höfter. Been ther, done that. Följer detta program för att vidta största möjliga åtgärd mot skador.

Till sommaren är jag nog i högform!

17 apr 2017